“男人，死都是少年。”这句话放在生理结构上，似乎不太有效。尤其是前列腺，这个藏在男性盆腔深处的“小腺体”，随着年龄增长，它带来的困扰可能会越来越多，其中常见的莫过于慢性前列腺炎。

想象一下，你正处于事业上升期，却总被尿频、尿急，工作效率低下，生活质量下降，甚影响到夫妻关系，这无疑是一场“持久战”。

慢性前列腺炎，顾名思义，它不像急性前列腺炎那样来势汹汹，却像个“慢性毒药”，潜伏在体内，时不时出来捣乱。它分为细菌性和非细菌性两种，其中非细菌性更为常见，病因复杂，今尚无定论。

面对这个“隐形敌人”，我们首先要做的就是正视它，了解它。不要讳疾忌医，也不要过度焦虑，把它当成一种需要长期管理的慢，就像高血压、糖尿病一样。

积极配合医生治疗是关键。规范的药物治疗可以有效缓解症状，而一些辅助治疗手段，例如温水坐浴、盆底肌锻炼等，也能起到一定的辅助作用。

除了治疗，更重要的是改变生活方式。

告别久坐：长时间保持一个姿势，会加重前列腺充血，建议每隔一段时间就起身活动一下。

注意保暖：寒冷会刺激前列腺，注意局部保暖，避免受凉。

健康饮食：少吃辛辣刺激食物，避免饮酒，多喝水，保持排尿通畅。

规律作息：熬夜、过度劳累都会降低身体免疫力，给前列腺炎可乘之机。

保持心情舒畅：压力过大会加重病情，学会释放压力，保持乐观的心态。

常州花园医院温馨提醒：男性朋友如果发现自己有男科病相关症状，应该尽早的到正规医院进行检查和治疗，千万不要拖延治疗，以免耽误治疗的时机，只要能尽快接受科学规范的治疗，才能早日摆脱疾病的困扰。